Hypnose pour arrêter de fumer : en combien de séances ?

Arrêter de fumer peut sembler difficile, surtout quand on a déjà essayé sans succès. Pourtant, de plus en plus de personnes à Montréal réussissent grâce à une méthode douce, efficace et rapide : l’hypnose thérapeutique.

Pourquoi l’hypnose pour arrêter de fumer ?

La dépendance au tabac n’est pas seulement physique. Elle est aussi émotionnelle, comportementale, et inconsciente. C’est justement là que l’hypnose agit.

En état modifié de conscience, vous accédez à la partie inconsciente de votre cerveau, celle qui gère vos automatismes, vos besoins émotionnels et vos habitudes. Grâce à des suggestions ciblées, le thérapeute peut déprogrammer les associations tabac/stress, tabac/plaisir, tabac/réflexe.

Combien de séances faut-il pour arrêter de fumer ?

En moyenne, 2 séances suffisent pour un arrêt complet et durable. Voici comment cela se passe :

1. Séance 1 : libération de la dépendance

   • Compréhension de votre rapport au tabac

   • Travail sur les ancrages émotionnels

   • Visualisation d’un futur non-fumeur
     

2. Séance 2 (1 semaine plus tard) : renforcement

   • Nettoyage des éventuels doutes ou résistances

   • Consolidation de la décision

   • Mise en place de nouveaux automatismes
     

Certaines personnes préfèrent une 3e séance de stabilisation, notamment si le tabac est lié à de l’anxiété, un trauma ou une forte dépendance sociale.

Est-ce que ça fonctionne vraiment ?

Oui, et de manière rapide. À Montréal, nos clients rapportent une libération immédiate, parfois dès la première séance.

« Je suis sorti de la séance sans aucune envie de fumer. Je ne pensais pas que ce serait possible. »– Guillaume, 38 ans

« Après 25 ans de cigarette, j’ai arrêté en deux séances. Ce n’était pas magique, c’était mental. »– Sarah, 51 ans

Quels sont les avantages de l’hypnose par rapport aux autres méthodes ?

• Sans patch, ni médicament

• Aucune prise de poids liée au sevrage

• Sans frustration

• Résultats souvent immédiats

• Un travail en profondeur pour éviter les rechutes

  
  

Hypnose à Montréal : pour qui ?

L’hypnose s’adresse à tous les fumeurs motivés, quel que soit :

• Le nombre de cigarettes par jour

• La durée de la dépendance

• Les échecs passés

Même les « gros fumeurs » ont pu se libérer sans effort ni stress.

Pourquoi choisir Hypnose-Montréal ?

• Thérapeute expérimenté en sevrage tabagique

• Approche personnalisée

• Résultats rapides dès la première séance

• Consultations à distance ou à domicile

Envie d’en finir avec la cigarette ? Réservez votre séance dès aujourd’hui sur Hypnose-Montreal.com ou au (514) 826-7000.

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