Étude de cas – Hypnose pour la perte de poids : le parcours de Julie

Chez Hypnose-Montréal, nous croyons en une hypnose concrète, mesurable, et profondément humaine. Voici le témoignage de Julie, une cliente qui a transformé sa vie en seulement quelques séances.

Profil de départ

• Prénom : Julie (prénom modifié pour confidentialité)

• Âge : 34 ans

• Profession : Infirmière

• Problématique : Prise de poids émotionnelle suite à un burn-out

• Antécédents : Régimes yo-yo, grignotage compulsif le soir, faible estime de soi

Objectifs fixés ensemble

• Retrouver un rapport apaisé à la nourriture

• Diminuer les compulsions sucrées

• Reprendre confiance en son corps

• Perdre 8 kg progressivement sans frustration

Déroulement de l’accompagnement

1re séance – Exploration & premières suggestions→ Identification des déclencheurs (fatigue émotionnelle, solitude)→ Séance d'auto-hypnose

2e séance – Travail sur l’automatisme du sucre→ Visualisation guidée d’un futur sans dépendance→ Désactivation de l’envie de manger sans faim→ Ancrage de la sensation de satiété→ Mise en place d'un rééquilibrage alimentaire

3e séance – Estime de soi et visualisation corporelle→ Renforcement de la confiance intérieure→ Création d’un "espace ressource" apaisant→ Ne plus manger ses émotions

4e séance – Consolidation & projection→ Travail sur l’image corporelle→ Programmation mentale d’un objectif réaliste sur 6 mois→ Relancer le métabolisme

Suivi hebdomadaire via whatsapp jusqu'à l'atteinte de l'objectif

Résultats obtenus

• Perte de poids : –23,6 kg en 26 semaines

• Zéro rechute sucrée pendant toute la durée de l’accompagnement

• Reprise de la marche quotidienne (30 min/jour)

• Nouveau rapport au corps : "Je me sens à nouveau alignée avec moi-même"

Témoignage de Julie

"Je suis venue parce que je ne me reconnaissais plus. L’hypnose m’a permis de reprendre le pouvoir sur mon corps, sans violence. Je ne pensais pas pouvoir dire ça un jour : j’ai du plaisir à manger moins, et mieux."

Pourquoi ça fonctionne ?

Parce que l’hypnose travaille à la racine. On ne vous impose rien. On vous reconnecte à vos ressources internes. Et les résultats deviennent naturels et durables.

Vous vous reconnaissez dans le parcours de Julie ?

Vous aussi, vous pouvez amorcer ce changement.Réservez votre première séance dès aujourd’hui à domicile ou en ligne, et repartez avec un objectif clair et un accompagnement respectueux.

Appelez-nous au (514) 826-7000 ou visitez Hypnose-Montreal.com