Retrouver une image de soi positive pour maigrir durablement

Et si la transformation commençait dans le regard que vous portez sur vous ?

Bien souvent, on cherche à perdre du poids pour changer son corps. Mais si la clé était d’abord de changer la manière dont on se perçoit ?

L’hypnose permet une reconnexion profonde à soi-même, qui transforme naturellement les comportements alimentaires. Elle agit à la source : dans votre dialogue intérieur, vos émotions refoulées, vos croyances limitantes.

Chez Hypnose-Montreal.com, nous accompagnons cette transformation de l’intérieur vers l’extérieur.

Pourquoi l’image de soi bloque parfois la perte de poids

Vous pouvez avoir tout essayé – régimes, sport, discipline – mais si, au fond de vous, une voix continue de dire :

• « Je ne mérite pas »

• « Je ne vais pas y arriver »

• « J’ai toujours été comme ça »

…alors cette croyance agit contre vos efforts conscients.

L’hypnose permet de libérer ces messages inconscients, souvent installés depuis l’enfance, et de reconstruire une vision bienveillante et motivante de vous-même.

L’hypnose et le miroir intérieur

Dans une séance, vous êtes guidé(e) vers une vision de vous-même apaisée, affirmée, libre. Vous regardez votre reflet non plus avec jugement, mais avec compassion.

Cette image intérieure devient un point d’ancrage positif. Vous commencez à agir en fonction de cette version de vous, plus légère, plus alignée.

Peu à peu :

• Vous mangez moins pour compenser, plus pour nourrir

• Vous écoutez davantage vos besoins réels

• Vous retrouvez le goût de bouger pour le plaisir

• Vous ne vous punissez plus, vous vous soutenez

Les bénéfices d’un travail sur l’image de soi

• Amélioration de la relation au corps

• Reconnexion à une motivation bienveillante

• Réduction des comportements auto-saboteurs

• Moins de stress, moins de compensations alimentaires

• Perte de poids durable, car fondée sur l’estime de soi

Un accompagnement respectueux chez Hypnose-Montreal.com pour maigrir durablement

• Hypnothérapeute certifié

• Approche douce, sans jugement, centrée sur l’acceptation et la progression

• Séances en ligne

• Travail sur mesure, selon votre rythme

Vous méritez de vous sentir bien dans votre peau, de maigrir durablement – maintenant, pas plus tard. Prenez rendez-vous sur Hypnose-Montreal.com ou au (514) 826-7000.